Анна Фролова
Фитнес-тренер
Методы работы
Персональные тренировки на достижение гармонии тела, духа и разума: индивидуально и гармонично подобранные упражнения исходя из физического и эмоционального состояния человека.
Персональные тренировки для беременных.
Дыхательные практики для стабильного эмоционального фона. Несложные и безопасные упражнения в гамаке, от болей в спине, шее, от дискомфорта в пояснице, подготовка мышц, суставов и связки к родам.
Дыхательные практики для стабильного эмоционального фона. Несложные и безопасные упражнения в гамаке, от болей в спине, шее, от дискомфорта в пояснице, подготовка мышц, суставов и связки к родам.
Комфортные асаны из йоги и упражнения из пилатеса, помогающие разгрузить спину, улучшить кровообращение в ногах и органах малого таза.
Групповые занятия, направленные на снижение стрессовых воздействий на организм, уменьшение нервного напряжения.
Повышение выносливости и координации.
Повышение выносливости и координации.
Улучшение подвижности и гибкости суставов, повышение эластичность связок, снятие спазмов и зажимов.
Улучшение осанки и уменьшение болей в спине, шейном и поясничном отделах.
В Structura проходят как персональные, так и групповые тренировки для беременных.
Тренер направления Анна Фролова подробно рассказывает и показывает, как можно помочь своему телу в такой прекрасный, но непростой период.
Тренер направления Анна Фролова подробно рассказывает и показывает, как можно помочь своему телу в такой прекрасный, но непростой период.
Анна Фролова о групповом направлении Pregnancy Yoga
Сертификаты и дипломы об обучении
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
1700 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
2400 р.
Записаться на тренировку
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности