Вы будете иметь не только схему, но и понимание, как работать со стопой, кому и зачем это необходимо, в вашем арсенале появится множество упражнений.
Для родителей детей от 5 лет
С помощью Гайда вы сможете подобрать для детей упражнения для профилактики развития плоской стопы, сможете помочь ребенку улучшить спортивные показатели.
Для собственных занятий
Если вы испытываете проблемы с балансом, коленями, ваши ягодицы "не включаются", а ноги очень устают от ходьбы.
Наш Гайд состоит из подробной инструкции в формате PDF с иллюстрациями и понятной теорией, а также из 8 видео-тренировок, которые можно выполнять дома.
Для тренировок понадобится оборудование: Пилатес-ролл, резиновый амортизатор, теннисный/массажный мяч.
Доступ к курсу не ограничен, приступить к выполнению самих тренировок вы сможете, когда вам будет удобно.
BOYZ
She has been nominated for an Academy Award, two Grammy Awards, and the Mercury Prize
Теория о работы стопы.
Как работать с плоскостопием? Помогают ли упражнения? В каком возрасте можно исправить плоскостопие? А что делать с полой стопой? Простым языком для всех, вне зависимости от знания и опыта в работе с движением.
Подходит для детей и взрослых.
Упражнения подходят и для всей семьи!
Подробная инструкция для выполнения упражнений.
С фото- и видео-инструкциями для легкого выполнения в любых условиях.
Доступ навсегда.
Гайд можно скачать на любое устройство и использовать его в любое время и любой день, видео-тренировки также доступны без ограничения по времени.
Проверенные техники и актуальная информация.
Гайд основан на современных исследованиях в области движения.
Понятная теория и эффективная практика.
Как правильно делать упражнения, объясняем на подробно на примерах.