Онлайн-лаборатория движения в вашем смартфоне
Бережный фитнес
от лаборатории движения Structura
СТАРТ - скоро
Чтобы попробовать наши тренировки БЕСПЛАТНО и получить скидку на приобретение курса
подключай наш Telegram-бот
от лаборатории движения Structura
СТАРТ - скоро
Чтобы попробовать наши тренировки БЕСПЛАТНО и получить скидку на приобретение курса
подключай наш Telegram-бот
Выберите курс
по уровню подготовки и целям
старт курсов - скоро
старт курсов - скоро
Закладываем основы движения и выстраиваем осанку.
Beginners
Курс рассчитан на ДВА месяца (40 тренировок)
Даже если у вас большой опыт тренировок, но они не приносят должного результата, или вас беспокоят боли, напряжение в спине и суставах, попробуйте этот курс, и фитнес не будет для вас прежним.
Оборудование:
коврик
массажные мячи 10-12см (2шт)
6990 р
Даже если у вас большой опыт тренировок, но они не приносят должного результата, или вас беспокоят боли, напряжение в спине и суставах, попробуйте этот курс, и фитнес не будет для вас прежним.
Оборудование:
коврик
массажные мячи 10-12см (2шт)
6990 р
Разнообразные тренировки: от классики до animal flow.
Advanced: все тело
Курс на ОДИН месяц (20 тренировок)
Активная работа для тех, кто уже знаком, что такое "сильный кор", "активная стопа" и "осевое вытяжение". Укрепляем все тело, мышцы спины, руки и плечи, пресс и ягодицы.
Результат: тонус всего тела, подтянутый живот и уверенность в себе.
Оборудование:
эспандер (эластичная лента) 1,5-2м
2 гантели (от 1 до 3 кг) - или бутылки с водой
коврик
3190 р
Активная работа для тех, кто уже знаком, что такое "сильный кор", "активная стопа" и "осевое вытяжение". Укрепляем все тело, мышцы спины, руки и плечи, пресс и ягодицы.
Результат: тонус всего тела, подтянутый живот и уверенность в себе.
Оборудование:
эспандер (эластичная лента) 1,5-2м
2 гантели (от 1 до 3 кг) - или бутылки с водой
коврик
3190 р
Сосредоточимся на желанном.
Advanced: пресс и ягодицы
Курс на ОДИН месяц (20 тренировок)
Последовательные, но разнообразные тренировки для округлых форм и сильного пресса.
Силовые, функциональные тренировки.
Сильные ягодицы и пресс - это не только красиво.
Это необходимая поддержка нашему позвоночнику и здоровье тазобедренных суставов.
Оборудование:
эспандер (эластичная лента) 1,5-2м
2 гантели (от 1 до 3 кг) - или бутылки с водой
коврик
3190 р
Последовательные, но разнообразные тренировки для округлых форм и сильного пресса.
Силовые, функциональные тренировки.
Сильные ягодицы и пресс - это не только красиво.
Это необходимая поддержка нашему позвоночнику и здоровье тазобедренных суставов.
Оборудование:
эспандер (эластичная лента) 1,5-2м
2 гантели (от 1 до 3 кг) - или бутылки с водой
коврик
3190 р
БОНУС
на все время доступа к выбранному курсу предоставляется доступ к более чем 100 разнообразным тренировкам для разных задач и целей
Доступна оплата картами иностранных банков
Все легко, просто и оформляется прямо на сайте
Оборудование для курсов
готовые наборы или то, чего не хватает со скидкой участников
(промокод на скидку будет ждать вас в личном кабинете после покупки курса)
(промокод на скидку будет ждать вас в личном кабинете после покупки курса)
3400р 4010р
В набор входят:
- коврик для фитнеса
- 2 массажных мяча
- нескользящие носочки
- коврик для фитнеса
- 2 массажных мяча
- нескользящие носочки
3100р 3560р
В набор входят:
- Прорезиненные носочки
- Двусторонний коврик
- 2 гантели (1,5 кг)
- Эспандер 1,5 м
- Прорезиненные носочки
- Двусторонний коврик
- 2 гантели (1,5 кг)
- Эспандер 1,5 м
не забудьте использовать промокод
Выберите оборудование для самых приятных тренировок и классного настроения
О наших тренировках
Курсы рассчитаны на разный уровень физической подготовки и включают в себя современные направления фитнеса, нацеленные на совершенствование внешнего вида, коррекцию осанки и обретение лёгкости втеле.
Продолжительность занятий — 20-40 минут
Продолжительность занятий — 20-40 минут
Наша Команда
В нашей команде уникальные специалисты по работе с телом через движение, владеющие разнообразными методиками преподавания.
Их команды понятны, что дает возможность каждому выстроить безопасную технику.
Их команды понятны, что дает возможность каждому выстроить безопасную технику.
Отзывы и результаты
FAQ
Вопрос:
Что происходит после оплаты?
Ответ:
После оплаты на указанную Вами почту поступает несколько писем: чеки об оплате, а также доступ в ЛК платформы GetCourse и подробная инструкция. Если в течение часа Вы не получили писем (проверим папки СПАМ и ПРОМОАКЦИИ, напишите нам info@online-structura.ru, мы обязательно разберемся!)
Вопрос:
Где проходят занятия?
Ответ:
Все тренировки загружаются в ваш личный кабинет GetCourse, просматривать их можно с любого устройства. Регулировать скорость проигрывали и ставить на паузы.
Вопрос:
Как открывается доступ к тренировкам?
Ответ:
Доступ открывается еженедельно по 5 тренировок, которые желательно выполнять именно в обозначенном порядке.
Все тренировки в записи и вы можете позаниматься в любое время.
Все тренировки в записи и вы можете позаниматься в любое время.
Вопрос:
Какое оборудование нужно для тренировок?
Ответ:
Для большинства тренировок нужен только гаджет, где вы будете просматривать тренировку, а также свободное пространство 2х2 метра, коврик или плед. Подробно об оборудовании указано в каждой карточке курса
Вопрос:
Можно ли беременным?
Ответ:
К сожалению, занятия не адаптированы под этот период, но мы будем рады помочь в восстановлении после (можно приступать спустя 2 месяца после консультации с врачом)
Контакты
По всем техническим вопросам и вопросам оплаты, обращайтесь в техническую поддержку на платформе Getcourse
info@online-structura.ru