Бережная работа с дыханием, расслаблением и тонусом мышц
Избавитесь от вредной привычки втягивать живот, закрепите здоровый паттерн дыхания и убедитесь, что "вываливающийся" живот (даже у стройных людей) - поддается коррекции
1500 рублей
ВЫБРАТЬ
ОСАНКА
Осанка - основа здорового, гармоничного и красивого тела
Расслабим зажимы, вернем тканям подвижность, приправим крепкими мышцами спины и поможем уверенно шагнуть в жизнь красивой походкой с новой хорошей привычкой
1500 рублей
ВЫБРАТЬ
ЯГОДИЦЫ
Никаких скучных тренировок 3 подхода по 15 повторений!
Мягкая подготовка тканей, комплексная работа с тонусом и формой ягодичных мышц, расслабление и самомассаж в конце - тело и мозг с удовольствием откликаются на такой формат аппетитными изгибами и отличным настроением
1500 рублей
ВЫБРАТЬ
ANIMAL FLOW
Уникальный формат, объединяющий элементы йоги, гимнастики и функционального тренинга, вдохновленный движениями животных - грациозностью пантеры, силой гориллы и гибкостью змеи
Позволяет обрести гармонию между телом и разумом
1500 рублей
ВЫБРАТЬ
КАК УСТРОЕНЫ ТРЕНИРОВКИ
Видеотренировки размещены на платформе GetCourse
Доступ ко всем тренировкам открывается сразу после покупки
Привычное управление тренировкой - ускорение/замедление/пауза/перемотка
4-5 тренировок по 30-40 минут
Команда Structura.Online
Уникальные специалисты по работе с телом через движение, дыхание и расслабление Каждое упражнение в их исполнении научно обоснованно, технически безупречно, безопасно и поэтому - эффективно