Полина Телиус
Мастер-тренер
Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).

Сертифицированный тренер по направлениям: силовой и функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, йога, аэрогамак

КМС по художественной гимнастике.
Направления работы
Подготовка профессиональных спортсменов
Повышение гибкости, отработка отдельных элементов, подготовка к соревнованиям, а также работа по восстановлению в период больших нагрузок.
Работа с дыханием и вестибулярным аппаратом
Специальные целенаправленные упражнения, которые помогают оптимизировать работу опорно-двигательного аппарата и дыхания.
Коррекция веса с помощью тренировок и питания
Улучшение общего силуэта, похудение, набор мышечной массы, укрепление мышечного корсета, работа с проблемными зонами у женщин.
Улучшение самочувствия и повышение двигательной активности
Восстановление движения для людей с малоподвижным образом жизни, тренировки при хроническом дискомфорте в спине/шеи/коленях/плечах;.
Сейчас на сайте ведутся работы
Коллектив "Структуры" приносит свои извинения за возможные неполадки. Совсем скоро мы всё настроим и наш сайт снова будет вас радовать :)
Методы работы
-1-
Силовые тренировки
-2-
Функциональные тренировки
С оборудованием и без для достижения индивидуальных фитнес целей, в том числе эстетического прогресса от тренировок
"Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно"

Рене Декарт

Сертификаты и дипломы об обучении
Я люблю свою работу и постоянно обучаюсь.
Потому что я хочу давать своим клиентам актуальные знания, которые помогут им стать красивее и здоровее!

Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
1700р
55 min.
Тренировка в дуэте
2400р
Действуют пакетные предложения на тренировки со скидками.
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки с мастер-тренером).
Записаться на тренировку
Нажимая «Отправить», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Буду рада Вашим отзывам о работе со мной!