Магистр физической культуры.
Помогает улучшить качество движения, развить силу и выносливость, скорректировать фигуру и сделать тренировки безопасными и эффективными.
Подбирает программу с учетом целей, уровня подготовки и особенностей организма.
Снижение веса.
Набор мышечной массы.
Индивидуальный подбор тренировочной программы с учетом поставленных целей.
Формирование сильного, функционального и эстетичного тела.
Развитие силы, выносливости и координации.
Улучшение физических качеств для повседневной жизни и спорта.
Постановка правильной техники выполнения упражнений.
Пилатес для развития контроля над телом.
Тренировки для укрепления мышц спины и корпуса.
Улучшение осанки и качества движений.
Безопасные занятия при малоподвижном образе жизни.
Стретчинг.
Миофасциальный релиз (МФР).
Степ-аэробика.
Пилатес.
Тренировки для развития гибкости, мобильности и общей физической формы.
-Магистратура ТюмГУ по направлению «Физическая культура».
-Международная школа фитнеса IFS. Квалификация «Инструктор тренажерного зала». Преподаватель — Владимир Лапин.
-Сертификат МФТИ «Основы оздоровительной системы ИЗОТОН».
-Сертификат курса «From the Top»:
- Высокоинтенсивные и круговые тренировки;
- Стретчинг.
-Образовательный центр «Олимпия Лайф». Сертификат «Миофасциальный релиз».
Пространство
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.