Ирина Баизова
Специалист по движению
Выпускница Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA, сертифицированный тренер по направлениям: пилатес, миофасциальный релиз и стретчинг.
Направления работы
- Женское здоровье
- Работа с разными видами осанок
- Улучшение самочувствия и избавление от болей в спине, ТЗБ, коленях
- Коррекция фигуры , увеличение мышечной массы, объема ягодиц и подтягивание живота
Методы работы:
⁃ Силовой и функциональный тренинг, безопасные силовые
⁃ Работа с дыханием , МТД, отеками и вздутиями
⁃ Тренировки паттерна шага
⁃ Мфр
⁃ Работа с дыханием , МТД, отеками и вздутиями
⁃ Тренировки паттерна шага
⁃ Мфр
⁃ Танцы с гирями , которые дают телу возможность сопротивляться внешним физическим силам, которые постоянно на нас действуют , например , сила тяжести или гравитация
⁃ Сочетание мобильности и стабильности в упражнениях
⁃ Сочетание мобильности и стабильности в упражнениях
Сертификаты и дипломы об обучении
Каждый месяц я повышаю квалификацию в мировых обучающих центрах и у признанных экспертов в области работы с человеческим телом.
Ваши отзывы:
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
2500 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
4000 р.
Действуют пакетные предложения на тренировки со скидками.
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению).
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению).
Пространство
Мы знаем, как важны детали
Для нас важно создавать комфортные условия для занятий, чтобы наслаждаться процессом, идти на тренировку с удовольствием и не волноваться, как будешь выглядеть после!
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Посещение без абонемента
Приобретение клубной карты не требуется. Вы оплачиваете только те тренировки, которые посещаете: персонально или в мини-группе.
Удобное расположение и парковка
Мы находимся в самом центре города с удобной дорожной развязкой и бесплатной парковкой для клиентов.
Просторный, светлый зал
Панорамные окна, высокие потолки, много света, спортивное покрытие по всему периметру и ограниченная посещаемость для свободы движения.
Современное оборудование
Мы предпочитаем использовать многофункциональное оборудование, свободные веса и естественные возможности тела.
Записаться на тренировку