Наталья Сильницкая
Специалист по движению, специалист по физической реабилитации
Магистр физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, физическая реабилитация
Сертифицированный специалист концепции PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) level 1 + 2
Инструктор Animal flow
Сертифицированный тренер по направлениям: пилатес, тренировки во время беременности и восстановление после родов, миофасциальный релиз, работа с осанкой, функциональные и силовые тренировки
Сертифицированный специалист концепции PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) level 1 + 2
Инструктор Animal flow
Сертифицированный тренер по направлениям: пилатес, тренировки во время беременности и восстановление после родов, миофасциальный релиз, работа с осанкой, функциональные и силовые тренировки
Направления работы
Физическая реабилитация
Персональные тренировки при патологиях опорно-двигательного аппарата
Восстановление после травм, операций, при ограничениях движения
Физическая реабилитация и поддержание здоровья людей с ограниченными возможностями
Восстановление после травм, операций, при ограничениях движения
Физическая реабилитация и поддержание здоровья людей с ограниченными возможностями
Работа с осанкой
Работа с осанкой с точки зрения биомеханики, задавая телу эффективные и безопасные паттерны движения
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Тренировки во время беременности и восстановление после родов
Коррекция фигуры
Снижение или набор веса как с помощью тренировок, так коррекцией рациона питания
Animal flow
Тренировки по методике Animal flow для развития силы, ловкости, выносливости и координации
Методы работы
Тренировочная программа подбирается исходя из состояния ОДА, особенностей здоровья, реабилитационных или спортивных целей
Сертификаты и дипломы об обучении
Регулярно повышаю квалификацию в мировых обучающих центрах и у признанных экспертов в области работы с человеческим телом
Ваши отзывы:
Результаты клиентов:
Буду рада вашим отзывам о работе со мной!
Стоимость тренировок
55 min.
Персональная тренировка
3000 р.
55 min.
Тренировка в дуэте
5000 р.
55 min.
Тестирование опорно-двигательного аппарата (ОДА)
2500р.
Действуют пакетные предложения на тренировки со скидками.
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению ).
Полный прайс можно посмотреть по ссылке ниже (тренировки со специалистом по движению ).
Пространство
Мы знаем, как важны детали
Для нас важно создавать комфортные условия для занятий, чтобы наслаждаться процессом, идти на тренировку с удовольствием и не волноваться, как будешь выглядеть после!
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Для Вас:
- персональная бутилированная вода*
- комфортные душевые
- фен и выпрямитель для волос
- средства гигиены, коллекция ароматов
- обработка воздуха от вирусов и бактерий
- соблюдение требований Роспотребнадзора
- обработка использованного инвентаря после каждого занятия
*просим Вас бросать использованные бутылочки в контейнер для сбора пластика, мы сортируем пластик и сдаем на переработку.
Посещение без абонемента
Приобретение клубной карты не требуется. Вы оплачиваете только те тренировки, которые посещаете: персонально или в мини-группе.
Удобное расположение и парковка
Мы находимся в самом центре города с удобной дорожной развязкой и бесплатной парковкой для клиентов.
Просторный, светлый зал
Панорамные окна, высокие потолки, много света, спортивное покрытие по всему периметру и ограниченная посещаемость для свободы движения.
Современное оборудование
Мы предпочитаем использовать многофункциональное оборудование, свободные веса и естественные возможности тела.
Записаться на тренировку