Структура осанки

Легкий способ полюбить тренировки

Максимум эффективности в каждом движении

Тренировки, ПОСЛЕ которых
ты энергичнее, чем был ДО

Мини-курс Структура Осанки

программа от сонователя Structura

Доступ с любого устройства

Привычное управление тренировкой - скорость/пауза/перемотка

Важная теория

О правилах построения здоровой осанки на анатомических моделях

Обратная связь

от автора курса и кураторов

Короткие тренировки

20-40 минут (делить можно на столько частей, насколько будет комфортно, это не снизит эффективность);
Помогут легко начать занятия в любое времяи полюбить движение

Приятные упражнения

без специального оборудования и ограничений

Доступ на две недели, чтобы ты точно начал (-а)!
С возможностью продления, если успеешь не всё или захочешь повторить.

1990р

Купить

ФЛАГМАНСКИЕ ПРОГРАММЫ

выбор зависит от ваших целей и уровня подготовки

Основы движения, знакомство с собой и красивая осанка

BEGGINERS

Грамотное сочетание 3d-фитнеса, работы с дыханием, пилатеса, растяжки, силовых и функциональных тренировок

5 тренировок в неделю по 30-40 минут

Курс на 2 месяца (40 тренировок)

Доступ откроется сразу после покупки

6990 рублей

КУПИТЬ

Сосредоточимся на желанном

ADVANCED: ПРЕСС И ЯГОДИЦЫ

Последовательные и разнообразные тренировки на все тело с акцентом на округлых формах и сильном прессе

5 тренировок в неделю по 30-40 минут

Курс на 1 месяц (20 тренировок)

Доступ откроется сразу после покупки

3190 рублей

КУПИТЬ

Тонус, упругость и гармоничность вашего тела

ADVANCED: ВСЕ ТЕЛО

Укрепляем все тело - мышцы спины, руки и плечи, пресс и ягодицы

Активные, разнообразные и красивые тренировки - отлично подходит для снижения веса

4 тренировки в неделю по 30-40 минут

Курс на 1 месяц (20 тренировок)

Доступ откроется сразу после покупки

3190 рублей

КУПИТЬ

Level up для твоего тела, ума и эмоций

ХАРДКОРНЫЙ

Горррячий курс для самой лучшей физической формы, уверенности в себе и своих силах

Для тех, кто имеет опыт занятий или уже прошел курсы begginers/advanced

5 тренировок в неделю

Курс на 1 месяц (20 тренировок)

3990 рублей

СКОРО